하루 1분,내 생활 흐름이 보입니다
감정, 수면, 행동을 짧게 남기면 플로글이 반복되는 신호와 다음 선택을 차분하게 정리합니다.
기록 시간
하루 1분
긴 일기 없이 체크와 한 줄 메모로 충분해요.
분석 기준
최근 흐름
며칠간 반복된 신호를 모아 현재 상태를 봅니다.
계속 쓰는 힘
레벨 성장
기록이 XP와 타이틀로 쌓여 습관이 이어집니다.
오늘 기록
감정 · 행동 · 수면
한 줄 메모
잠들기 전 화면을 내려놓고 내일 할 작은 행동을 정했다.
회복 행동은 늘고, 늦은 수면은 컨디션 하락과 함께 나타납니다.
반복 신호
늦은 수면
다음 행동
10분 정리
루틴을 이어가는 사람
다음 레벨까지 120 XP
63%
오늘의 신호를 고릅니다
감정, 건강, 관계, 돈, 성장 중 오늘에 가까운 항목만 빠르게 체크합니다.
흐름을 읽습니다
최근 기록에서 반복되는 패턴과 컨디션 변화를 분리해 보여줍니다.
다음 행동으로 잇습니다
큰 결심 대신 오늘 바꿀 수 있는 작은 선택 하나로 이어갑니다.
무엇을 써야 할지 고민하지 않게
처음 온 사람도 바로 이해할 수 있도록 플로글은 생활 신호를 영역별로 나누고, 각 영역마다 선택지를 제공합니다.
감정
미룸, 회피, 회복 행동
건강
수면, 컨디션, 휴식
돈
지출 압박, 저축 행동
성장
공부, 업무, 루틴 완성
생활 흐름 리포트
최근 9일 · 감정/수면/행동 기반
가장 중요한 한 가지
잠들기 전 화면을 내려놓는 날, 다음 날 회복 행동이 더 자주 나타납니다.
회복 행동
6회
늦은 수면
4회
미루기
3회
오늘의 다음 행동
잠들기 10분 전 화면 내려놓기
기록이 쌓이면, 오늘의 선택이 더 쉬워집니다
플로글은 기록을 점수로 몰아가지 않습니다. 최근 흐름, 반복 신호, 다음 행동을 분리해서 보여주기 때문에 사용자는 부담 없이 한 가지 행동만 고르면 됩니다.
기록이 부담스럽지 않게
매일 장문을 쓰지 않아도 됩니다. 체크형 기록을 기본으로 두고, 필요한 날에만 한 줄 메모를 더합니다.
분석은 차분하게
좋다/나쁘다로 평가하지 않고, 최근 상태와 반복 신호를 나눠 보여줍니다.
비어 있는 날도 자연스럽게
며칠 놓쳐도 다시 이어갈 수 있게 알림, 레벨, 타이틀이 기록 루틴을 받쳐줍니다.
기록 앱은 첫날보다 일주일 뒤가 중요합니다
그래서 플로글은 분석만 보여주지 않고, 다시 돌아오고 싶게 만드는 성장 장치를 함께 둡니다.
내 기록 중심
일반적인 조언보다 사용자가 남긴 기록을 기준으로 흐름을 정리합니다.
작은 행동 중심
장기 목표보다 오늘 바로 바꿀 수 있는 선택을 먼저 보여줍니다.
성장 감각 유지
쌓인 기록이 레벨과 타이틀로 보이기 때문에 계속 쓰는 느낌이 생깁니다.
처음 시작할 때 궁금한 점
가볍게 시작해도 괜찮습니다. 플로글은 완벽한 기록보다 다시 이어지는 기록을 중요하게 봅니다.
매일 길게 써야 하나요?
아니요. 선택형 기록만으로도 흐름을 만들 수 있고, 필요한 날에만 한 줄 메모를 남기면 됩니다.
분석은 언제 의미가 생기나요?
최근 며칠의 기록만으로도 현재 흐름을 볼 수 있고, 기록이 쌓일수록 장기 변화가 더 선명해집니다.
기록을 놓치면 처음부터 다시 시작해야 하나요?
아니요. 비어 있는 날도 자연스러운 생활 리듬입니다. 다음 기록부터 다시 이어가면 됩니다.
오늘 기록 하나면 충분합니다
1분만 써서 오늘의 상태와 행동을 남겨보세요. 작은 기록이 내일의 흐름을 읽는 기준이 됩니다.